みんなに優しい段差がない「点字ブロック」
視覚に障害がある方にとって安全に歩行するために無くてはならない「点字ブロック」、一方で足が上がりづらく杖で歩行する方や車椅子利用者にとっては、この点字の凹凸が時に“段差”となり歩行の妨げになってしまうこともあります。 双方にとって支障のない、誰もが共存・共有できる“段差のな...
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Sit-Fit Owner
3月21日2 分
車椅子ユーザーの合併症を未然に防ぐには知識が需要！研究データーから紐解く合併症とQOL
こんにちは、みなさん。 今回は、脊髄損傷者が長期にわたって直面する合併症とそれが生活の質（QOL）にどのように影響するかを探る、興味深い文献をご紹介します。 合併症は怪我や病気からの時期によって発症のしやすさが異なります。...
Sit-Fit Owner
3月19日5 分
【根本原因を探る】車椅子ユーザーの腰痛
みなさん、こんにちは。 今回は車椅子ユーザーの腰痛に関しての記事になります。 腰痛に悩むのは健常者だけでなく、常に座り続ける車椅子ユーザーにとっても深刻な問題です。 実際、ある研究によれば、脊髄損傷者の49%が腰痛を抱えているとされています。1...
Sit-Fit Owner
2月21日4 分
脊髄損傷者に対する運動フィットネスガイドライン
今回は脊髄損傷者に対する運動フィットネスのガイドラインに関してご紹介いたします。 脊髄損傷者の健康を保つにはどれくらい運動すればいいのか。これを的確に記してある文献は残念ながらほとんどありません。 一方で、健常者に関しては運動指標はしっかり存在しています。日本においては健常...
Sit-Fit Owner
2月19日4 分
「長時間座り続けるリスク：車椅子ユーザーのための褥瘡対策ガイド」
今回記事では、車椅子ユーザーの生活を脅かす褥瘡（ジョクソウ）に焦点を当てます。 褥瘡についての基本的な知識と予防策を、詳しくお伝えしたいと思いますが、内容が充実しておりますので、理解しやすくするために、基礎知識編と予防策編の2部構成でご紹介します。...
Sit-Fit Owner
2月11日7 分
【脊髄損傷者の呼吸】肺活量の変化と肺炎予防のポイント
脊髄損傷の中でも、特に頸髄損傷者では「咳やくしゃみが大きくできない」「息が長く続かない」「大きな声が出せない」などの経験をされている方は多いと思います。 その原因は主に損傷による呼吸筋の麻痺によるもので、肺炎や呼吸器疾患を併発しやすい事が問題とされています。...
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1月18日3 分
脳の「可塑性」を活かして「代償回路」の形成~LIFESCAPES~
出展：LIFESCAPES 慶應義塾大学の専任講師が代表を務める、今注目の日本の企業が開発しているBMIを紹介します。 今回の記事では【SIT-FIT Live Vol.9】新春特別企画！最先端テクノロジーから見る今後のリハビリのあり方とは？に向けてLIFESCAPESでの...
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1月16日4 分
ブレイン・マシン・インターフェース(BMI)で身体機能拡張！？ニューラリンクの技術で出来ること
ニューラリンク（Neuralink Corporation）は、テスラやスペースXの創業者としても知られるイーロン・マスクらが2016年に創設したブレイン・マシン・インターフェース（Brain-machine Interface : BMI）技術を開発する企業です。
Sit-Fit Owner
1月14日4 分
脊髄損傷などによる下半身まひがインプラント技術で歩行可能に＝スイス研究を紐解く
2023年6月にスイスで研究が進んでいる脳と脊髄にインプラントを埋め込み脊髄損傷者の歩行機能を改善させる研究が話題となりました。 今回の記事では【SIT-FIT Live Vol.9】新春特別企画！最先端テクノロジーから見る今後のリハビリのあり方とは？...
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2023年12月29日5 分
車いす生活によるストレートネックをストレッチで解決
車いす生活や障害によって呼吸が浅くなってしまったり、猫背など姿勢が気になったり、肩こりに悩まされているという方は多いことでしょう。もしかしてそれらはストレートネックが原因かも知れません。 当記事ではストレートネックや猫背姿勢が招く悪循環にと車いすユーザーができるストレッチ方...
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2023年12月17日5 分
麻痺部の筋トレ、むくみ・筋緊張対策に使える電気刺激機器（EMS）を深掘り！
EMSなどの電気刺激機器は使用目的ごとに適した刺激があるのをご存知でしょうか？ 例えば筋トレ用、痛みの緩和、怪我の治癒では電気刺激のタイプが異なるのです。 そこで電気刺激タイプの違いや目的別の使用方法を脊髄損傷や脳卒中の方向けにご紹介します。 ＊EMSとは...
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2023年12月1日4 分
車椅子生活では太って見えなくても肥満に要注意
脊髄損傷者や車椅子ユーザーの肥満と健常者の肥満に違いがある事をご存知でしょうか？ 脊髄損傷者ではよく「脊損腹」と呼ばれる「お腹がポッコリ出た」状態になりやすい傾向があります。 当記事では車椅子生活になる事で起こる身体変化と肥満に関してお伝えしていきます。...
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2023年11月7日5 分
車椅子を漕いでいれば大丈夫？車椅子ユーザーの基礎代謝と下肢筋肉量の重要性
今回のSIT-FITの記事は基礎代謝と下肢筋肉量に関してになります。
天気のいい日には外に出て、散歩や運動がてら車椅子をいつもより長く漕いでみようなんていう方も多いのではないのでしょうか？
しかし、健常者と比較して筋肉量が少なく基礎代謝が低下している車椅子ユーザーにとっては車椅子
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2023年9月11日4 分
脊髄損傷者に対してのBMIの見直しとBMIが与える影響
脊髄損傷者の肥満に関して調べていたら、こんな面白そうな論文を見つけたので久しぶりに情報の整理をしてみようと思います！ 最初に記しておきますが、これはアメリカの論文なので、アメリカの肥満の基準がベースとなっております。 肥満は皆さんご存知の通り『脂肪が過剰に蓄積した状態』を指...
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