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とにかく上半身を太くしたいあなたへ

このプレイリストでは、筋肉質でかっこいい腕を手に入れるために、上半身の筋肉を鍛えるトレーニング動画を集めています。
たくましい腕に憧れる方はもちろんのこと、車いす生活で上半身の筋力不足に悩んでいる方にもおすすめとなっています。
また筋肉をつけることで基礎代謝も上がり脂肪が燃えやすい体にも近づきます。

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