概要 近年何かと耳にするようになった「オートファジー」「ケトジェニック」という言葉。ダイエットの手法として基礎代謝が低下しがちな車椅子ユーザーとの相性が良いのです。今回は基礎編としてそれぞれの概要と方法についてお伝えします。
【トークテーマ】
近年話題に上がっている新しいダイエットの考え方
・ダイエットとは
・オートファジーダイエットについて
・ケトジェニックダイエットについて
・ダイエットの注意点
・まとめ
【登壇者】
山田 優作
柔道整復師養成学校在学中に静岡県内の高校ラグビー部に学生トレーナーとして3年間携わる。卒業後、国家資格である柔道整復師になり、脊髄損傷者に対するトレーニング指導に5年間従事して、車椅子ユーザーの身体機能維持・改善に向けた実績を積み重ねる。
【こんな方にオススメ】
・新しいダイエット方法を知りたい
・色々なダイエットを試したけど効果がなかった
・食事を見直したいけど何がいいのかわからない
【スケジュール】
19:00～19:05 主催者挨拶／施設紹介
19:05～19:20 内容
19:20～19:25 質疑応答
19:25～19:30 クロージング
【参加費】無料
【定員】 40名
【場所】 オンライン（ZOOM）
【参加方法】下記より申し込みの上、SIT-FIT Liveページの「参加する（ZOOM）」をタップしてご参加ください。