障害者専門の総合プラットフォーム SIT-FIT は昨年2023年6月にオープンしました。 そしてまもなく1周年を迎えます！！
これもここまで SIT-FIT にご登録いただいた方々、そしてご活用頂いた方々皆様のおかげであります。 皆様に心より感謝申し上げます。
今後もさらに SIT-FIT ではエクササイズ動画やニュースをはじめ障害に関する健康情報はこの SIT-FIT に来れば全て学ぶことができる障害者専門の情報プラットフォームを目指して活動して参りますので、今後ともご愛好のほど宜しくお願い致します。
そしてまもなく訪れる SIT-FIT 1周年を祝して、これまでのコンテンツをさらに強化するためにSIT-FIT LIVE コンテンツの一環としてグループレッスンを始動いたします。
【趣旨】
脊髄損傷、脳性麻痺、脳卒中、様々な障害をお持ちの方々がまだまだ気軽に運動できる場は多くはありません。
年1回でも何らかの運動実施している障害者は僅か36%というデータもあります。(健常者は80%程度)
そこで、我々は障害をお持ちの方の運動普及・習慣化を目指すため、オンラインで画面を繋ぎながら、どんな障害でも実施できるグループレッスンを行い、定期的な運動習慣の定着を目指します。
※グループレッスンで実施する運動の内容はすべて座ってできる内容となっておりますので、どなたでも参加可能です。
そんな中でも運動をするきっかけ、動機づけは障害があってもなくても、決して容易なことではありません。
そこで実施する少しでも動機やご褒美となればと思い、参加者の方に抽選で豪華ギフトをプレゼントすることにしました。
ギフトに関してはトレーナーがお勧めする健康グッズや日々の生活の中でもらったら嬉しいちょっとしたご褒美をテーマにトレーナーがその会ごとにお選びいたします。
※ギフトは完全抽選なので、ぜひ定期的に参加して獲得を目指してみてください！
【ギフト抽選対象者】
SIT-FIT にご登録されている方
障害をお持ちの方 ※障害の種類は問いません (健常者や支援者・ご家族、医療従事者は除く)
グループレッスン開始5分後までに入室された方
【ギフト抽選ルール】
グループレッスン開始5分後までにzoomに入室
zoomの名前をご自身の名前に変更(ニックネームでも構いません)
画面をオンにして、トレーナーと一緒に運動実施 ※顔が写るのが気になるという声をいただきたきましたので、アバターでも参加可能とさせていただきました！ アバターの設定はこちら
参加者に番号を振り分け、サイコロで出た目の参加者が当選！！
当選者は会の最後まで残って頂きギフト発送プロセスを共有
【SIT-FIT Live Vol.18 ~SIT-FIT グループレッスン~】
開催日時：2024年6月15日（土）17:00〜17:30 ※開始5分前から入室可能です。
場所：オンライン（オンライン会議システム「Zoom」を使用します）
参加費：無料
【レッスンテーマ】
「20分で徹底的に動かす！座ったまま簡単に出来るトレーニング~体幹編~」
※運動実施の際はご自身の無理のない範囲で行ってください。
※転倒や怪我には十分にご注意ください。
【対象者】
どなたでも参加可能です！！
支援者、ご家族、医療従事者など障害をお持ちでない方はギフト抽選の対象外となりますので、ご注意ください。
【ギフト】
スターバックスギフト券 2,000円分 : 1名様
日頃のご褒美としてお使いください！
以上になります。
皆様のご参加お待ちしております！！