ユニバーサルトレーニングセンター(UTC)では障害をお持ちの方を対象としたトータルヘルスケアサービスの一環としてパーソナルトレーニングサービス(通称ユニトレPERSONAL)を提供しています。 これまでに脊髄損傷/頸髄損傷、脳卒中、脳性麻痺、二分脊椎、脊髄梗塞、急性散在性脳脊髄炎（ADEM）、脊髄性筋萎縮症（SMA）、シャルコーマリートゥース病、脊髄動静脈奇形、筋ジストロフィーなど様々な疾患の方々に対してトレーニングを行ってきました。
ユニトレPERSONALの訪問型では麻痺部を含む全身運動や立位・歩行訓練、全身の関節拘縮予防やスムーズな動作を目的としたストレッチ、体力やスポーツパフォーマンス向上、肩こりや腰痛予防・改善などの二次障害リスク低減の為のエクササイズ指導など様々な内容を実施しています。
今回は実際にトレーニングをしている方の体験談や感想をご紹介いたします。
●利用者様の基礎情報
怪我・病気における身体状態や実施サービスについて
・氏名：高瀬 翔太 様
・実施サービス：ユニトレPERSONAL〜訪問型〜
・病名：頸髄損傷
・受傷部位：頸髄5番
・受傷歴：19年
・移動手段：手動車椅子
●課題や不安
UTC
生活や健康に関して、どのような課題や不安を抱えていましたか？
高瀬さん
鳶職を行っていた際に、改修足場で4階から地面に落下し左股関節脱臼骨折と併せて頸髄損傷になりました。
体の状態は、胸から下の感覚と運動機能がなく握力もない状態です。また、体温調節も自分ではできません。
排泄障害など、脊髄損傷者の起こりうる二次障害に不安がありますが、私独自の一番の悩みは原因不明の左脇腹が捻じれる様な強い痛みに苦しんでいます。
●初回の感想
UTC
最初にトレーニングを受けたときの感想を教えてください
高瀬さん
最初にトレーニングを受ける前は、とにかくきついと思っていました。
しかし実際にトレーニングを行うと、きつい中でも楽しさを感じることができました。
また、受傷時に股関節の怪我をしている影響で、リハビリに関して病院では主治医や理学療法士から制限をかけられていました。しかし、股関節に対して適切なアプローチをした上で、安全にアクティブなトレーニングを工夫しながら行ったことに本当に驚きました。
特に最初のトレーニングで立位をとった際にはとても興奮しました！
また18年ぶりに立位をとったことで「え～立ったやったよ。」と思いました。
●継続のきっかけ
UTC
トレーニングを継続することにした理由を教えてください。
高瀬さん
最初にカウンセリングを行った際に、不安な点として挙げていますが左脇腹の痛みを伝えたところ「時間はかかるが、痛みの軽減/改善ができます。」と言われその言葉と最初のトレーニングでの効果に説得力を感じて続けてみようと思いました。
また、毎週様々なトレーニングを行っていますが、毎週どんなトレーニングをするのか、とても楽しみにしています。
●変化や改善
UTC
身体機能、生活にどのような変化がありましたか？
高瀬さん
肩甲骨の可動性が上がったことや、腕全体の動かしやすさが出てきました。
車椅子上でプッシュアップする際は、肘を何とか伸ばして肘をロックした状態でキープしていたが、今では肘にかかる体重に抗して肘の曲げ伸ばしを出来るようになってきました。
また、以前より不安を感じていた左脇腹の痛み関しては徐々に痛みが改善されてきています。
痛みに苦しまずに楽に生活できる日が増えてきました。
まだ不安定な状態が続いており、日によって痛かったり痛くなかったりの状態が続いているので不安定な状態をトレーニングを通じて解消していきたいところです。
●その他の変化
その他UTCのトレーニングを受けて良かったことはありますか？
私には大きな目標があります。
2028年のロサンゼルスパラリンピックにて、パラサーフィン（競技採択予定）に出場して金メダルを取ることです。そして、トレーナーの方からも「一緒に頑張りましょう。サポートします。」と言っていただいたことが本当に嬉しかったです。
実際にパラサーフィンを行っている場面を見学していただき、私に足りない動作や弱い動作を解析していただき、その点も併せて楽しくトレーニングができています。
生活面での改善は、もちろんそうですが、親身になって寄り添ってくれるトレーナーに感謝しつつ、トレーニングを受けられることができて、良かったと思います。
●ユニトレPERSONALを検討中の方へメッセージ
迷っているなら、まずはトライアルから受けてみるという行動に移した方が良いと思います！
トレーニングはきついことももちろんありますが、トレーナーの方々は、優しく、話も面白く、知識技術の専門性が高いと思うので、きついトレーニングもあっという間に時間が過ぎていきます。
自宅にあるものを工夫して使いながらトレーニングを行うので、他の施設のように特殊な器具を買わなくてもトレーニングができるので是非一緒に目標持って取り組みましょう！
後悔はしないと思います。
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UNIVERSAL TRAINING CENTER
当社では初めての方でもご安心してトレーニングを始めていただけるように、ユニトレPERSONAL~訪問型~の体験セッションを設けております。 体験セッションをご希望の方は下記ページの申し込みフォームからお申し込みください。
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