障害者・車椅子ユーザー特化型総合情報サイトSIT-FIT(シット・フィット)

top of page

102トップスライダー.jpg

動画を見る

障害者向けエクササイズ動画・プレイリスト・ニュース

障害者向け新着記事

毎日の車いす生活が少しラクになる！体をほぐす習慣、はじめてみませんか？《股関節・膝関節・足関節編》

毎日の車いす生活が少しラクになる！体をほぐす習慣、はじめてみませんか？《肩関節・背部編》

【HCR出展】特許技術ギアを組み込んだ次世代ハンドリムSWELL(スウェル)

からだを動かす、はじめの一歩！TOKYOユニバーサルウォーキング2025アプリウォークキャンペーン

脊髄損傷による痛みとその向き合い方

軽くて安い！インド発の新型車椅子「YD One」

障害者向けエクササイズ動画

公開日: 2025/10/3

背骨周りの筋肉を動かして姿勢を改善させる

公開日: 2025/9/26

体幹の側面にある筋肉を鍛えるエクササイズ【Vol.5】

公開日: 2025/9/19

肩の筋肉を使って怠さを取り除く

公開日: 2025/9/12

固まった肩甲骨の動きをスムーズにする

公開日: 2025/9/5

体幹の前後面の筋肉を鍛えるエクササイズ【Vol.5】

公開日: 2025/8/29

肩と胸の筋肉を緩めて巻き肩を改善させる

新着プレイリスト

公開日: 2025/10/1

集中的に「腹筋」を鍛えるエクササイズ【Vol.6】

公開日: 2025/9/24

車椅子操作をもっとスムーズに【Vol.2】

公開日: 2025/9/17

猫背・巻き肩改善プレイリスト【Vol.2】

公開日: 2025/9/10

腹圧を高めて排せつ機能改善へ【Vol.2】

公開日: 2025/9/3

ゆがみを整えて疲れにくい体へ！身体バランス改善運動【Vol.6】

公開日: 2025/8/27

朝一番にリフレッシュ！目覚めのエクササイズ【Vol.1】

障害者向けライブコンテンツ

7/11

【アーカイブ動画】
再生医療リハに長年従事した理学療法士が語る、脊髄の再生医療とリハビリ

7/4

【SIT-FIT Live Vol.27】
車いすユーザーによる障害に配慮した座ってできるオンラインヨガ教室

6/3

【アーカイブ動画】
［後編］幻肢痛の新たな治療法「ミラーセラピーVR」とは？｜当事者が語る体験と最前線

5/20

【アーカイブ動画】
［前編］切断や麻痺で起こる幻肢痛！痛みの原因と既存の治療法

SIT-FIT(シット・フィット) 無料登録

0￥
無料プラン

障害者向けパーソナルトレーニング

協力・支援

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

東京都障害者スポーツ協会

神奈川県障がい者スポーツ協会

全国脊髄損傷者連合会

TEAM BEYOND

Sport in Life

東京都障害者スポーツ協会

神奈川県障がい者スポーツ協会

全国脊髄損傷者連合会

TEAM BEYOND

Sport in Life

bottom of page